Traumatherapie- vind heling en meer balans
Internationaal trauma-expert Gabor Maté omschrijft het treffend: “Trauma is niet wat er met je gebeurt, het is wat binnenin je gebeurt als gevolg van wat er met je is gebeurd."
De werking van het zenuwstelsel raakt verstoord als gevolg van trauma met allerlei klachten als gevolg: dat kunnen ontstekingen zijn in het lichaam maar ook slapeloosheid, rusteloosheid, gevoelloosheid of rugklachten. Trauma heeft invloed op alle onderdelen van ons mens-zijn: spiritueel, mentaal, emotioneel en fysiek.
De gebruikelijke reflex in ons lichaam is om de pijn weg te jagen. Dit is een overlevingsmechanisme geworden, zelfs als de dreiging achter ons ligt (in welke vorm dan ook). Hierdoor splitsen we ons af en verliezen contact met bepaalde delen of gevoelens.
Wanneer die afgewezen aspecten worden teruggevonden, kunnen ze worden ze bewust en geïntegreerd raken. Voorwaarde is dat de tijd genomen wordt op het tempo te werken, dat het 'langzaamste deel in jou' nodig heeft, Dan kan het zonlicht weer doorbreken, waar het eerder zo donker in je was..
