Traumatherapie

Vind heling en meer balans

Internationaal trauma-expert Gabor Maté omschrijft het treffend: “Trauma is niet wat er met je gebeurt, het is wat binnenin je gebeurt als gevolg van wat er met je is gebeurd."

De werking van het zenuwstelsel raakt verstoord als gevolg van trauma met allerlei klachten als gevolg: dat kunnen ontstekingen zijn in het lichaam maar ook slapeloosheid, rusteloosheid, gevoelloosheid of rugklachten. Trauma heeft grote invloed op alle onderdelen van ons mens-zijn: spiritueel, mentaal, emotioneel en fysiek.

Door een trigger (zoals een beeld, geluid of een geur), wordt het traumasysteem geactiveerd. Het lichaam reageert dan alsof het zich in dezelfde gevaarlijke situatie bevindt, ook als dat in het hier-en-nu niet zo is. Ik begeleid je stapsgewijs om het vermogen te vergroten deze gevoelens te dragen en te integreren. Daarvoor is rust, veiligheid en ruimte nodig.

We kunnen op het tempo werken, dat het 'langzaamste deel in jou' nodig heeft, Dan kan het zonlicht weer doorbreken, waar het eerder zo donker in je was..

Worstel jij hiermee en ben je op zoek naar begeleiding? Dan kan traumatherapie in Groningen, bij mijn praktijk in Zuidlaren, een goede optie zijn.

Voel je welkom om kennis te maken om te bespreken waar je tegen aanloopt en of de traumatherapie die ik bied, voor jou een steunend kan zijn.