Moment van Zijn

Gun jezelf een moment van Zijn. Niks moeten, nergens naar toe.

Soms is het gewoon fijn om te Zijn, in warme aanwezigheid van een ander.
Tijdens deze sessie van een uur, lig je onder een dekentje op het matras. Je hoofd (en evt. knieën) ondersteund door een kussen.

We bespreken in het moment wat je wilt ontvangen.
Dat kan zijn: in stilte of met zachte muziek, met mijn handen afgestemd op je lichaam. Of juist met woorden via een geleide meditatie om de ruimte te ervaren en tot jezelf te komen.

Je systeem komt zo meer tot rust en je parasympatische zenuwstelsel (wat de functie heeft je lichaam te laten ontspannen) krijgt ondersteuning.



De waarheid is altijd te vinden in eenvoud... (Newton)